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Where there's a will, there's a way. There is no way to live.
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ビタミンとミネラルは食物中に

存在する物質(錠剤になったものを摂る場合も多い)で、

体の機能を正常に保ち、成長を助けるために

微量ながら不可欠なもののことです。

ビタミンは、CやB12などのような有機化合物で

ミネラルは、鉄やカルシウムなどの無機質のことです。

健康維持の基本
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